骨盤ダイエットに成功した人の生の声!

半年で15キロのダイエットの成功!

M.Fさん(女性) 40代
子どもの頃からぽっちゃりしていた私。
何度もダイエットに挑戦しましたが、その度にリバウンドを繰り返しいつの間にか 身長163cm 76キロという肥満体型になってしまっていました。そんな私が骨盤ダイエットに出会い、半年で15キロのダイエットに成功したんです!

しかもただ痩せただけではなく、出るところは出て引っ込むところは引っ込むという、バランスのいいプロポーションを手に入れることができました。
また、今まで悩まされていた肩こり・便秘・頭痛・鼻づまりなどの症状も改善しました。

2級の6時間セミナーを受けた後の計測では、なんとウエストが10cmもサイズダウン! 
ぷっくらと膨らんだお腹はへこみ、お尻と胸と顔が引きあがって、本当に驚きました。

最初は、運動が苦手な私にできるかどうか不安もありましたが、ほとんどが寝ころびながらできる体操だったので、自分のペースで無理なく体を動かすことができました。

それに、ピルビスワークに出会うまでは、骨のゆがみが自分で治せるなんて思ってもみませんでしたが、今では、骨盤をはじめ全身の骨を自分自身で整えられることが、こんなに気持ち良く素晴らしいことだと、日々実感しています。

ダイエットが成功した理由は、骨盤体操の内容が誰でもできる簡単なものだったことと、たった1回でも効果が実感できたため、体操することが楽しくなって続けられたおかげだと思います。

本当にピルビスワークと出会えてよかったです。 ありがとうございました!